Sono....
.......delusa.
Sì, DELUSA:
è la parola giusta per definire la mia incapacità nel dire NO di fronte al cioccolato, alle brioches e a qualsiasi altro dolce o tentazione.
Non so per quale accidenti di motivo, ma in questo periodo, in queste settimane insomma, nell'ultimo mese, ho una gran voglia di ingrassare ed essere depressa..rispondere male a tutti..BASTA!!
Sono stufa di questo mio stupido atteggiamento, vorrei tanto tornare a un mese o qualche settimana fa quand'ero così brava..quando mangiavo poco o niente e andavo incontro ad ANA ed ora le sto andando CONTRO!!! :'( cavoli...
..non potrebbe andare peggio di ora!
Ma ho preso una decisione...e questo sarà l'inizio di un cambiamento totale!
---> Devo perdere intorno ai 16 kg o più in 4 mesi, ho letto su un giornale che una ragazza è riuscita a farlo! Diceva che la sensazione è fantastica...per cui..lo farò ankio!
La meta è arrivare a 48 entro il 12 Dicembre..insomma dipende tutto dal mio corpo se riuscirà a perderne così tanti o no. Speriamo.
Per il momento, dato che devo rimpicciolire lo stomaco perchè sicuramente si sarà ingrossato, mangerò nel seguente modo:
- COLAZIONE:
- 1 bicchiere di finocchio diuretico+
- 1 frutto a scelta+
- 1 yogurt o mouss di frutta.
- PRANZO:
- zucchine+
- melanzane+
- 1 frutto.
oppure
- insalata+
- pomodori+
- broccoli.
oppure
- 1 yogurt+
- carote+
- mouss di frutta.
- CENA:
- 1 frutto.
oppure
- yogurt.
oppure
- succo.
Lo so che non è per niente poco, ma per almeno qualche giorno devo fare così se no non mi abituo più! Insomma ho provato a smettere di mangiare del tutto ma poi arrivano giorni di abbuffate...e non voglio =(
Piano piano, diminuendo le porzioni ogni giorno, smetterò del tutto e mi ridurrò a bere solo acqua ;) e non vedo l'ora che quel momento arrivi!!!
Per il momento sono ancora del tutto triste.
Kate_
